来たよ来ましたよ。
うちの辺りは、重点監視区域。最は付かないけれど、通りを隔てた向かいは、最重点区域なんですよね。
自転車に乗ってふらふらとやってきていたようです。
困ったものだ。
向かいの酒屋の奥さんが、教えてくれて、患者さんの車の移動が出来ました。
近くのコインパーキングは、30分100円。
カラオケ屋さんの駐車場がこの辺りでは一番安いですね。
施術一通りで、30分程度ですが、30分で帰ることは難しいから、１時間程度と考えると、200円。うちは、通常、施術が5000円ですから、消費税が着いたと思えば丁度良いかも。
それにしても、これで、近所もうかうかしていられなくなりました。＿|￣|○
うちの辺りは、重点監視区域。最は付かないけれど、通りを隔てた向かいは、最重点区域なんですよね。
自転車に乗ってふらふらとやってきていたようです。
困ったものだ。
向かいの酒屋の奥さんが、教えてくれて、患者さんの車の移動が出来ました。
近くのコインパーキングは、30分100円。
カラオケ屋さんの駐車場がこの辺りでは一番安いですね。
施術一通りで、30分程度ですが、30分で帰ることは難しいから、１時間程度と考えると、200円。うちは、通常、施術が5000円ですから、消費税が着いたと思えば丁度良いかも。
それにしても、これで、近所もうかうかしていられなくなりました。＿|￣|○
先日、１のつく２１日に、近所にあるフタバ図書GIGAの地下で、レンタル。
ハリーポッターの「炎のゴブレット」なかなか時間が出来ず、やっと、家族３人で見たんですよ。
なかなか…
初めての死者の出る物語ですが、これでとうとう「名前を言ってはいけないあの人」の復活。
昨日、東区図書館から連絡があって、最新刊のハリーポッター「謎のプリンス」上下巻が届いたという知らせがあったから借り出しに行ったばかり。
これからしばらくは、ハリーポッターづくしになるでしょう。
ちなみに、私が好きな、このシリーズの物語は、「アズカバンの囚人」
シリウスが良いですね。
映画はそこそこでしたけれど。ねっ。
それにしても、登場人物が大人になっていてビックリ。
一番驚いたのは、ネビル ロングボトムの背が凄く高くなっていること。
あんなに可愛らしかったのに。
さて、出来るだけ早く、本を読みましょ。嫁も待っているし、まだまだ、順番待ちの人は多いでしょうから。
ハリーポッターの「炎のゴブレット」なかなか時間が出来ず、やっと、家族３人で見たんですよ。
なかなか…
初めての死者の出る物語ですが、これでとうとう「名前を言ってはいけないあの人」の復活。
昨日、東区図書館から連絡があって、最新刊のハリーポッター「謎のプリンス」上下巻が届いたという知らせがあったから借り出しに行ったばかり。
これからしばらくは、ハリーポッターづくしになるでしょう。
ちなみに、私が好きな、このシリーズの物語は、「アズカバンの囚人」
シリウスが良いですね。
映画はそこそこでしたけれど。ねっ。
それにしても、登場人物が大人になっていてビックリ。
一番驚いたのは、ネビル ロングボトムの背が凄く高くなっていること。
あんなに可愛らしかったのに。
さて、出来るだけ早く、本を読みましょ。嫁も待っているし、まだまだ、順番待ちの人は多いでしょうから。
去年、年末に、集中講義でオーストラリアの西オーストラリア州パース市にあるマードック大学に行って来ました。
パース市って、素晴らしい街ですね。
大学では、放射線学や各診断学を学んだんですが、週末はオフ。楽しみにしていた海水浴に、同級生の美女二人と、一緒に行ったんですが、
波打ち際の岩を踏んづけて、小指の根本（第５中足骨）を骨折 ＿|￣|○
最悪でした。
骨折したとは思わなかったから、帰って病院に行ったときに、レントゲンで見事に折れていて、放射線学を勉強したばかりだったから、思わずほれぼれ。＜って、をぃ
翌週には、手術をして２月半ばまで足をつけなかったんですよね。
いやぁ、たいへんだった。
昨日のレントゲンで、やっとだいぶ引っ着きかけてきだしたから、しばらく病院に来なくても良いと言われた。
やっとですが、固定のためのボルトを抜くのは、やはり冬。
１年がかりでの治療のようです。
しかも、抜いたボルトの穴が塞がるまでは完治とは行かずorz
それでも、やれやれと言うところですね。
ちなみに、骨折した海岸は、グーグルマップのサテライトで確認できます。
院のトップページの写真説明が、下の方にあります。
その場所のリンクをクリックしてみて下さい。
そう、このページのプロフィールの所にもありますが、写真の駅そばの海岸だったんですよ。
まさか、そのすぐ後に骨折するとは思わなかった…
パース市って、素晴らしい街ですね。
大学では、放射線学や各診断学を学んだんですが、週末はオフ。楽しみにしていた海水浴に、同級生の美女二人と、一緒に行ったんですが、
波打ち際の岩を踏んづけて、小指の根本（第５中足骨）を骨折 ＿|￣|○
最悪でした。
骨折したとは思わなかったから、帰って病院に行ったときに、レントゲンで見事に折れていて、放射線学を勉強したばかりだったから、思わずほれぼれ。＜って、をぃ
翌週には、手術をして２月半ばまで足をつけなかったんですよね。
いやぁ、たいへんだった。
昨日のレントゲンで、やっとだいぶ引っ着きかけてきだしたから、しばらく病院に来なくても良いと言われた。
やっとですが、固定のためのボルトを抜くのは、やはり冬。
１年がかりでの治療のようです。
しかも、抜いたボルトの穴が塞がるまでは完治とは行かずorz
それでも、やれやれと言うところですね。
ちなみに、骨折した海岸は、グーグルマップのサテライトで確認できます。
院のトップページの写真説明が、下の方にあります。
その場所のリンクをクリックしてみて下さい。
そう、このページのプロフィールの所にもありますが、写真の駅そばの海岸だったんですよ。
まさか、そのすぐ後に骨折するとは思わなかった…
なかなか姿勢に関する健康情報もかけませんが、今日は、ちょっと代わったところで、寒天を使ったコーヒージュレなどは如何でしょうか。
寒天を使っても、固く固めないので、ズルズルとそのまま飲むことが出来ます。
のどごしがとても気持ち良いですよ。
うちでは、砂糖は入れませんが、この辺りはお好みで。でしょうね。
写真は、ちょっと深めの皿に出したところです。
正直なところ、カップのままでは、ただのコーヒーと代わりませんから。
是非、お試し下さい。
http://cooking.hiroshimas.in/
もちろん、他の飲み物でお試しいただいても大丈夫。ちなみに、ビタミンＣが入っていると固まらなかったんでしたっけ。
その代わり、なんたらオリゴ糖と言うのが出来て、更に身体に良いそうです。
これを読んだときに、思わず「へぇ〜」って言っちゃいました。^^;
寒天を使っても、固く固めないので、ズルズルとそのまま飲むことが出来ます。
のどごしがとても気持ち良いですよ。
うちでは、砂糖は入れませんが、この辺りはお好みで。でしょうね。
写真は、ちょっと深めの皿に出したところです。
正直なところ、カップのままでは、ただのコーヒーと代わりませんから。
是非、お試し下さい。
http://cooking.hiroshimas.in/
もちろん、他の飲み物でお試しいただいても大丈夫。ちなみに、ビタミンＣが入っていると固まらなかったんでしたっけ。
その代わり、なんたらオリゴ糖と言うのが出来て、更に身体に良いそうです。
これを読んだときに、思わず「へぇ〜」って言っちゃいました。^^;
今回は、変なタイトルですが、ふと思ったんです。
洗脳って、脳味噌を綺麗にする。っていうことでしょ。
染脳じゃないから、もしかして、凄く良いことなのかなぁ。なんてね。
よく、心の洗濯に行って来ます。なんて言いながら、旅行に行ったりするけれど、同じ様な感じで、脳味噌を洗ってきます。っていうのも有りじゃないのかなぁ。
なんか変な認識。
例えば、今話題のシンドラー。
公共施設に多い。っていうことで、行政が叩かれたりしているけれど、入札が悪いと言うことは無いはずなんですよね。
すこしでも、安い物を求めるというのは、悪くないはずなんです。
市民の大切な税金を使うんですから。使う目的、利用状況の想定を行って、その仕様に合致すれば、そりゃぁ安い方が良いでしょ。
でも、今は、なぜそんな安い物を入れたんだ。と言っているけれど、まさか、あれほど危険な物だとは、露ほども思わないはずですよね。
ここで、先に書いた「洗脳」をしてみると、用は、シンドラーが最低限の安全性を求める消費者に対して、応えることが出来なかった。と言うだけの問題なんですよ。
でも、マスコミに変な風に染脳されてしまっているから、その辺りに思い至ることが難しいんですよね。
要は、そんな事じゃないのかなぁ。
そんな風に、思いました。
少しでも、物事の本質が見えるように、時々は、洗脳した方が良いのでしょうね。
洗脳って、脳味噌を綺麗にする。っていうことでしょ。
染脳じゃないから、もしかして、凄く良いことなのかなぁ。なんてね。
よく、心の洗濯に行って来ます。なんて言いながら、旅行に行ったりするけれど、同じ様な感じで、脳味噌を洗ってきます。っていうのも有りじゃないのかなぁ。
なんか変な認識。
例えば、今話題のシンドラー。
公共施設に多い。っていうことで、行政が叩かれたりしているけれど、入札が悪いと言うことは無いはずなんですよね。
すこしでも、安い物を求めるというのは、悪くないはずなんです。
市民の大切な税金を使うんですから。使う目的、利用状況の想定を行って、その仕様に合致すれば、そりゃぁ安い方が良いでしょ。
でも、今は、なぜそんな安い物を入れたんだ。と言っているけれど、まさか、あれほど危険な物だとは、露ほども思わないはずですよね。
ここで、先に書いた「洗脳」をしてみると、用は、シンドラーが最低限の安全性を求める消費者に対して、応えることが出来なかった。と言うだけの問題なんですよ。
でも、マスコミに変な風に染脳されてしまっているから、その辺りに思い至ることが難しいんですよね。
要は、そんな事じゃないのかなぁ。
そんな風に、思いました。
少しでも、物事の本質が見えるように、時々は、洗脳した方が良いのでしょうね。
今日は、雨が降っていたので、予約の変更が多かったですね。
でも、昼には雨がやんでいたと思うんだけれど、午後からも結構のんびりしてしまったのは、予想外。
お陰で久しぶりにまったりと出来たんですが、その代わりに入ってきた仕事が、広島県カイロプラクティック協同組合がらみのお仕事。といっても、その組合の入っている連合会ですが。
書類の変更依頼と、先日作成したバナーの変更でした。
書類に関しては、一太郎やMETS G'CRUEで作成しているんですが、正直なところ、みんなが使っているワードはめちゃくちゃ使いにくい。
一太郎は、Ver.3の頃から使っているから、動作が解っている分使いやすいんですが、それ以上に、ワードラップや行間を勝手に変えないから思ったところに文字を入れることが出来るんですよ。
それと、G'CRUEね。まぁ、G'CRUEじゃなくても良いけれど、リーフレットなどを作成するときには、ワードは全く適さない。もちろん一太郎も役不足ですね。
文字や絵、図形をパーツで配置したり組み合わせたり出来るから、凄く便利です。
カテゴリーは、ドロー系。
まさか、今更、関係者に私と同じ環境を作れ。と、言ってもしてくれないでしょうから、せめてお願いしているのは、OpenOffice.org（以下、OOo）
これなら、ワードやエクセルと同じ使用感で、ドロー形のソフトまで入っている。しかも、使えるレベルになりました。
最近Ver2になってからは、データベースの機能も出来て、凄く便利になりましたね。
重いですが。
これが、関係者に浸透したら、OOoで作成して、各県組合レベルで変更なども出来るようになるんですけれどね。
ワードは使いたくないよなぁ…
いつの間にか、テーマが変わっていたけれど。結構拘っている人は多いですね。
リーフレットも、ワードで何とか作成可能だから、それ以上に簡単に作成できるソフトの存在を知ろうともしない。
私自身、頭の固くなっている分野があるんでしょうね。
せめて、仕事の分野だけは、頭を柔らかくしておきたいものです。
でも、昼には雨がやんでいたと思うんだけれど、午後からも結構のんびりしてしまったのは、予想外。
お陰で久しぶりにまったりと出来たんですが、その代わりに入ってきた仕事が、広島県カイロプラクティック協同組合がらみのお仕事。といっても、その組合の入っている連合会ですが。
書類の変更依頼と、先日作成したバナーの変更でした。
書類に関しては、一太郎やMETS G'CRUEで作成しているんですが、正直なところ、みんなが使っているワードはめちゃくちゃ使いにくい。
一太郎は、Ver.3の頃から使っているから、動作が解っている分使いやすいんですが、それ以上に、ワードラップや行間を勝手に変えないから思ったところに文字を入れることが出来るんですよ。
それと、G'CRUEね。まぁ、G'CRUEじゃなくても良いけれど、リーフレットなどを作成するときには、ワードは全く適さない。もちろん一太郎も役不足ですね。
文字や絵、図形をパーツで配置したり組み合わせたり出来るから、凄く便利です。
カテゴリーは、ドロー系。
まさか、今更、関係者に私と同じ環境を作れ。と、言ってもしてくれないでしょうから、せめてお願いしているのは、OpenOffice.org（以下、OOo）
これなら、ワードやエクセルと同じ使用感で、ドロー形のソフトまで入っている。しかも、使えるレベルになりました。
最近Ver2になってからは、データベースの機能も出来て、凄く便利になりましたね。
重いですが。
これが、関係者に浸透したら、OOoで作成して、各県組合レベルで変更なども出来るようになるんですけれどね。
ワードは使いたくないよなぁ…
いつの間にか、テーマが変わっていたけれど。結構拘っている人は多いですね。
リーフレットも、ワードで何とか作成可能だから、それ以上に簡単に作成できるソフトの存在を知ろうともしない。
私自身、頭の固くなっている分野があるんでしょうね。
せめて、仕事の分野だけは、頭を柔らかくしておきたいものです。
人間は、動物ですから、動くのが当然。
じっとしていたら、体に変調をきたします。これは、どんな引きこもりの方でも一緒でしょう。
ずっと、引きこもっていたら、体の調子を悪くしますよね。もっとも、だから、尚更引きこもってしまうんでしょうが。
今日は、散歩のすすめです。
街中に、色んな自然があり、緑があり、街の出す色んな音があります。
それらを、じっくり味わいませんか。
私の場合は、街の出す音は、ステレオイヤホンで聴くＦＭラジオ越しですけれどね。
今朝、６時に起きて歩きました。
コースは、院から出て、愛宕踏切を渡り、線路沿いに右に折れて、海田方面へ。
道なりに歩いていき、猿猴川を平和橋で渡ったら、そのまま旧宇品線の線路跡沿いに進み、比治山トンネルの方に折れ、そのまま信号を渡ってトンネルをくぐり、京橋川まで来たら、鶴見橋を渡って、中区側を京橋川沿いに遡ります。
今日は、人と自転車くらいしか通れない柳橋を渡って南区側に戻り、そこから、稲荷大橋方面に向かって写真を撮り、広島駅まで真っ直ぐに戻って、院まで帰りました。
いつも、だいたい１時間ちょっとのコースです。
お勧めは、やはり朝でしょうね。
次第に早くなる日の出は、そろそろ夏至になりそうですが、それでも、涼しい風が吹いてくれて、快適です。
歩くという運動は、左右対称の動きをしますし、極々基本的な運動になります。無理な姿勢もとる必要がないし、至極安全な運動と言えますよね。
よほど、肥満でなければですが。
軽いジョギングも良いですけれど、少し、運動的には負荷が大きくなるようですね。でも、軽くて良いです。
ただ、継続が必要です。
まずは、３日。次は２週間。１ヶ月が過ぎ、２ヶ月が終わる頃には、苦痛になっていました。
しかし、３ヶ月を越した辺りで、日課になった気がします。
２年前のことになるでしょうか。
その３ヶ月間は、雨が降っても無理をして歩いていましたが、それからは、天気が悪い日を除いて、歩くようにしています。
無理をしないことが大切ですね。
写真は、平和橋を渡る前に道端に咲いている、この時期の定番、紫陽花です。
次は、鶴見橋の真ん中から撮影した平和大通りの写真ですね。
ほぼ一直線だから、遠くまで見通せるのが気持ち良いです。
最後は、上のコース説明にも書きましたが、柳橋を渡ってすぐに左に折れた、京橋川沿いの堤防の所です。
まるで、どこぞの森か公園か。という感じですよね。画面を外れた辺りには、稲荷橋を渡る広電の電車が走っていました。
じっとしていたら、体に変調をきたします。これは、どんな引きこもりの方でも一緒でしょう。
ずっと、引きこもっていたら、体の調子を悪くしますよね。もっとも、だから、尚更引きこもってしまうんでしょうが。
今日は、散歩のすすめです。
街中に、色んな自然があり、緑があり、街の出す色んな音があります。
それらを、じっくり味わいませんか。
私の場合は、街の出す音は、ステレオイヤホンで聴くＦＭラジオ越しですけれどね。
今朝、６時に起きて歩きました。
コースは、院から出て、愛宕踏切を渡り、線路沿いに右に折れて、海田方面へ。
道なりに歩いていき、猿猴川を平和橋で渡ったら、そのまま旧宇品線の線路跡沿いに進み、比治山トンネルの方に折れ、そのまま信号を渡ってトンネルをくぐり、京橋川まで来たら、鶴見橋を渡って、中区側を京橋川沿いに遡ります。
今日は、人と自転車くらいしか通れない柳橋を渡って南区側に戻り、そこから、稲荷大橋方面に向かって写真を撮り、広島駅まで真っ直ぐに戻って、院まで帰りました。
いつも、だいたい１時間ちょっとのコースです。
お勧めは、やはり朝でしょうね。
次第に早くなる日の出は、そろそろ夏至になりそうですが、それでも、涼しい風が吹いてくれて、快適です。
歩くという運動は、左右対称の動きをしますし、極々基本的な運動になります。無理な姿勢もとる必要がないし、至極安全な運動と言えますよね。
よほど、肥満でなければですが。
軽いジョギングも良いですけれど、少し、運動的には負荷が大きくなるようですね。でも、軽くて良いです。
ただ、継続が必要です。
まずは、３日。次は２週間。１ヶ月が過ぎ、２ヶ月が終わる頃には、苦痛になっていました。
しかし、３ヶ月を越した辺りで、日課になった気がします。
２年前のことになるでしょうか。
その３ヶ月間は、雨が降っても無理をして歩いていましたが、それからは、天気が悪い日を除いて、歩くようにしています。
無理をしないことが大切ですね。
写真は、平和橋を渡る前に道端に咲いている、この時期の定番、紫陽花です。
次は、鶴見橋の真ん中から撮影した平和大通りの写真ですね。
ほぼ一直線だから、遠くまで見通せるのが気持ち良いです。
最後は、上のコース説明にも書きましたが、柳橋を渡ってすぐに左に折れた、京橋川沿いの堤防の所です。
まるで、どこぞの森か公園か。という感じですよね。画面を外れた辺りには、稲荷橋を渡る広電の電車が走っていました。
毎日新聞のニュースを読んでいたら、早速出ていましたね。地震情報。
何時体験しても、あまり気持ちの良いものではない。
でも、今回は、横揺れ遠慮がち。縦揺れちょびっと。横揺れ盛大に。って言う感じでしたね。
阪神大震災の時には、縦揺れ結構賑やかに。ちょっと休憩して、さぁ、行きますでぇっ！って言う感じで、お祭り騒ぎのようでしたから（広島でも）、あれに比べれば、おとなしいものですね。
ところで、その毎日新聞ですが、このニュース
http://www.mainichi-msn.co.jp/today/news/20060612k0000e040001000c.html
どう見ても、広島県広島市が揺れた地域で出ていないんですよ。
どう言うこと？
広島市は、中国新聞の天下だから、売れ行きが悔しくて掲載するのもイヤなのか。( ´艸｀)ｳｼｼ♪
何時体験しても、あまり気持ちの良いものではない。
でも、今回は、横揺れ遠慮がち。縦揺れちょびっと。横揺れ盛大に。って言う感じでしたね。
阪神大震災の時には、縦揺れ結構賑やかに。ちょっと休憩して、さぁ、行きますでぇっ！って言う感じで、お祭り騒ぎのようでしたから（広島でも）、あれに比べれば、おとなしいものですね。
ところで、その毎日新聞ですが、このニュース
http://www.mainichi-msn.co.jp/today/news/20060612k0000e040001000c.html
どう見ても、広島県広島市が揺れた地域で出ていないんですよ。
どう言うこと？
広島市は、中国新聞の天下だから、売れ行きが悔しくて掲載するのもイヤなのか。( ´艸｀)ｳｼｼ♪
今日は、広電電車まつりでした。
千田の広電本社でですね。
１０時から１６時までだったんですが、嫁と息子が行ったのが１２時半。
私は、予約があったから施術を済ませて到着が３時。
合流したら、既に帰る準備をしていました。
貸し切りと言うことで、広島駅まで無料でグリーンムーバーマックスが走るとのこと。
一番前で乗り込むのを待っているんですよ。
せめて、その間だけでもうろうろしておけば良かった。
写真も２〜３枚くらいしか撮れなかったし。帰ってからバタバタしていたから、いまだに画像データは写真の中だし。
来年こそは、行きたいものです。
でも、その前に、８月末の日曜日に新幹線祭りが、秋には、貨物祭りが、そして、広電も、電車の学校があるんじゃなかったっけ？
それも楽しみですね。
だいたい、息子をダシにして、私が楽しもうと思っていたのに…
ホントガッカリ。
千田の広電本社でですね。
１０時から１６時までだったんですが、嫁と息子が行ったのが１２時半。
私は、予約があったから施術を済ませて到着が３時。
合流したら、既に帰る準備をしていました。
貸し切りと言うことで、広島駅まで無料でグリーンムーバーマックスが走るとのこと。
一番前で乗り込むのを待っているんですよ。
せめて、その間だけでもうろうろしておけば良かった。
写真も２〜３枚くらいしか撮れなかったし。帰ってからバタバタしていたから、いまだに画像データは写真の中だし。
来年こそは、行きたいものです。
でも、その前に、８月末の日曜日に新幹線祭りが、秋には、貨物祭りが、そして、広電も、電車の学校があるんじゃなかったっけ？
それも楽しみですね。
だいたい、息子をダシにして、私が楽しもうと思っていたのに…
ホントガッカリ。
ここのところ、サイトを充実させようということで、「カイロプラクティックＱ＆Ａ」なるものを作成中です。
普段、よく患者さんから訊ねられる質問などをまとめようとしたんですが、なかなか出てこない。回答も結構大変。と言うことで、組合で配っている、連合会作成の機関誌「コスモス通信」から、抜粋して、制作しています。
先日のぎっくり腰もテーマとして取り上げていますが、まだまだボリューム的には、不満です。
現在、17テーマ。あと３つは、ストックしたから、20テーマと言うところでしょう。
そろそろ審査をしてもらおうかなぁ。
ちなみに、いちいち飾るのが面倒なので、始めて本格的に外部スタイルシートを利用してみました。（当然自作です）
シンプルなものでの設定ですが、このＱ＆Ａは、他のＫＣＳセンターでも、デザインを変えて使えるようにしてみたいと思っているので、スタイルシートは有効な方法になりそうですね。
普段、よく患者さんから訊ねられる質問などをまとめようとしたんですが、なかなか出てこない。回答も結構大変。と言うことで、組合で配っている、連合会作成の機関誌「コスモス通信」から、抜粋して、制作しています。
先日のぎっくり腰もテーマとして取り上げていますが、まだまだボリューム的には、不満です。
現在、17テーマ。あと３つは、ストックしたから、20テーマと言うところでしょう。
そろそろ審査をしてもらおうかなぁ。
ちなみに、いちいち飾るのが面倒なので、始めて本格的に外部スタイルシートを利用してみました。（当然自作です）
シンプルなものでの設定ですが、このＱ＆Ａは、他のＫＣＳセンターでも、デザインを変えて使えるようにしてみたいと思っているので、スタイルシートは有効な方法になりそうですね。
明日は、雨で歩けない。散歩が出来ない。外へ出歩けない。
室内での運動になるのかなぁ。やはり…
今日も、６時に起きることが出来たから、しっかり歩きました。
道沿いの家の庭には、紫陽花が咲いていたんです。綺麗ですね。でも、梅雨の到来をはっきりと告げているのが嫌ですよね。
今日は、写真を撮ろうとしたんだけれど、携帯の電源が切れてしまった。
すごく残念でした。
明日、写真を撮ればいいや。なんて思っていたから、出られないのが悔しいですね。
室内で、身体のバランスを回復させる体操でもしましょ。
この体操は、左右両方で100程度でもやれば、体脂肪率0.5%は確実に落ちます。
もっとも、そのままだらぁっとしていたら、脂肪細胞から出た脂肪酸が、再び脂肪細胞に戻っていきますから、あまり意味が無くなりますけれどね。^^;
室内での運動になるのかなぁ。やはり…
今日も、６時に起きることが出来たから、しっかり歩きました。
道沿いの家の庭には、紫陽花が咲いていたんです。綺麗ですね。でも、梅雨の到来をはっきりと告げているのが嫌ですよね。
今日は、写真を撮ろうとしたんだけれど、携帯の電源が切れてしまった。
すごく残念でした。
明日、写真を撮ればいいや。なんて思っていたから、出られないのが悔しいですね。
室内で、身体のバランスを回復させる体操でもしましょ。
この体操は、左右両方で100程度でもやれば、体脂肪率0.5%は確実に落ちます。
もっとも、そのままだらぁっとしていたら、脂肪細胞から出た脂肪酸が、再び脂肪細胞に戻っていきますから、あまり意味が無くなりますけれどね。^^;
久しぶりの散歩。最近は、京橋川沿いを歩いていたけれど、今日は、久しぶりに仏舎利塔に行きました。
あの坂を上るのは大変だけれど、久しぶりだからのんびり。だいたい１時間１０分程度。
帰る途中で、コンビニにより、ジャンプを立ち読み。まっ、ワンピースだけですけれど。
それでも、約１ヶ月ぶり。
すこし、脚がダルイです。
それにしても、気持ち良いですね。
最近は、院のホームページを自作していたので、どうしても夜更かしをしてしまっていましたから、起きられなかった。
また、歩きましょ。
最近は、体重計に載ったら、肥満の表示が出ていたんですが、太り気味にダウン。嬉しいねぇ^o^
身長が伸びたからかなぁ。この歳でね。( ´艸｀)ｳｼｼ
ぎっくり腰って、とっても痛いですよね。
よく、前に屈んで、体を起こそうとしたら、ギクッ！っとなる。
普段、真っ直ぐに立っているときには、腰の骨は重力によって安定した状態を保つように出来ています。
しかし、腰が前後に動く運動（後ろに反ったり前に屈んだり）をすると、腰の骨は、非常に不安定な状態になります。
その時は、外部からの力や、ちょっとした体のひねりに対して抵抗がしにくい状態になります。
そんなときに、外部からの力や、体のひねりの力を受け、腰の骨の関節が引っかかり、急に止まってしまう状態が出来てしまいます。
その引っかかったところに、体を動かそうという力が入りますから、強い炎症が出来て、動くこともままならない状態が出来てしまう。
このような、外部の圧力によって怒ったものは、カイロプラクティック施術によって、改善することが出来ます。
ぎっくり腰にならないようにするには、単純に屈むのではなく、出来るだけ膝を曲げてしゃがみましょう。下に落ちたものを取るのもね。
そうすることを心がけて、腰に出来るだけ負担をかけないようにしましょう。
毎日の生活の中で腰に外部からの力をなるべく小さくすることが第１です。
では、ぎっくり腰になったら…
大抵は、体を前に曲げて、体を起こそうとしたときに、ギクッとなります。そんなときには、体をそれ以上起こしてはいけません。起こそうとするから、引っかかった関節に無理な力が入るんです。
ですから、体をかがめたまま、痛みが落ち着くまで、休み、腰を曲げた状態で、出来るだけ早く、施術を受けて下さい。
その場で、簡単に改善します。痛みを出さないように注意して施術を受けるために、痛みが出ないまま、改善しますから、凄く楽とのこと。
もちろん、ＫＣＳセンターの先生が良いですね。WHOのガイドラインに沿った教育を受けていますから。
どの関節が引っかかっているかが判断できなければ、的確な施術が出来ませんから、安心してお勧めできるのは、やはりその辺りかなぁ…
闇雲にやられたら、せっかく悪くならないようにしたのに、努力が無駄になりますからね。
よく、前に屈んで、体を起こそうとしたら、ギクッ！っとなる。
普段、真っ直ぐに立っているときには、腰の骨は重力によって安定した状態を保つように出来ています。
しかし、腰が前後に動く運動（後ろに反ったり前に屈んだり）をすると、腰の骨は、非常に不安定な状態になります。
その時は、外部からの力や、ちょっとした体のひねりに対して抵抗がしにくい状態になります。
そんなときに、外部からの力や、体のひねりの力を受け、腰の骨の関節が引っかかり、急に止まってしまう状態が出来てしまいます。
その引っかかったところに、体を動かそうという力が入りますから、強い炎症が出来て、動くこともままならない状態が出来てしまう。
このような、外部の圧力によって怒ったものは、カイロプラクティック施術によって、改善することが出来ます。
ぎっくり腰にならないようにするには、単純に屈むのではなく、出来るだけ膝を曲げてしゃがみましょう。下に落ちたものを取るのもね。
そうすることを心がけて、腰に出来るだけ負担をかけないようにしましょう。
毎日の生活の中で腰に外部からの力をなるべく小さくすることが第１です。
では、ぎっくり腰になったら…
大抵は、体を前に曲げて、体を起こそうとしたときに、ギクッとなります。そんなときには、体をそれ以上起こしてはいけません。起こそうとするから、引っかかった関節に無理な力が入るんです。
ですから、体をかがめたまま、痛みが落ち着くまで、休み、腰を曲げた状態で、出来るだけ早く、施術を受けて下さい。
その場で、簡単に改善します。痛みを出さないように注意して施術を受けるために、痛みが出ないまま、改善しますから、凄く楽とのこと。
もちろん、ＫＣＳセンターの先生が良いですね。WHOのガイドラインに沿った教育を受けていますから。
どの関節が引っかかっているかが判断できなければ、的確な施術が出来ませんから、安心してお勧めできるのは、やはりその辺りかなぁ…
闇雲にやられたら、せっかく悪くならないようにしたのに、努力が無駄になりますからね。
院のストーブを納めました。
だいたい、ストーブなんて、出すのは早めに出せばいいけれど、納めるのは、寒さが戻ったらどうしよう。なんて考えてしまって、なかなか納められないと思いませんか。
今日など、外からの空気を一生懸命換気扇で入れていましたが、もうしばらくもしない内に、エアコンを使い始めたいといけなくなるのでしょうね。
また、暑い夏が来ます。
施術をしていたら、汗が吹き出るように流れるので、タオルが欠かせません。
クーラーをつけていてもそうだから…
暑い夏を楽しく過ごしたいですね。
そういえば、寒天コーヒージュレのページを作ってみました。
最近は、嫁が頻繁に作っているので、楽しませてもらっています。
これも、夏を楽しむ一つの方法ですね。
このアドレスは、近々変わる予定です。
レシピサイトを作ったら、他のレシピも作りたくなったので、現在は、コーヒージュレのページが出ますけれど、いろんなメニューのページに変わると思います。
まっ、そんなことはどうでも、是非、試してみて下さい。ふるっふるの寒天コーヒージュレ。美味しいですよ。
って、いつの間にか、ストーブの話が、ジュレに変わっちゃった(@_@)ありゃりゃ
だいたい、ストーブなんて、出すのは早めに出せばいいけれど、納めるのは、寒さが戻ったらどうしよう。なんて考えてしまって、なかなか納められないと思いませんか。
今日など、外からの空気を一生懸命換気扇で入れていましたが、もうしばらくもしない内に、エアコンを使い始めたいといけなくなるのでしょうね。
また、暑い夏が来ます。
施術をしていたら、汗が吹き出るように流れるので、タオルが欠かせません。
クーラーをつけていてもそうだから…
暑い夏を楽しく過ごしたいですね。
そういえば、寒天コーヒージュレのページを作ってみました。
最近は、嫁が頻繁に作っているので、楽しませてもらっています。
これも、夏を楽しむ一つの方法ですね。
このアドレスは、近々変わる予定です。
レシピサイトを作ったら、他のレシピも作りたくなったので、現在は、コーヒージュレのページが出ますけれど、いろんなメニューのページに変わると思います。
まっ、そんなことはどうでも、是非、試してみて下さい。ふるっふるの寒天コーヒージュレ。美味しいですよ。
って、いつの間にか、ストーブの話が、ジュレに変わっちゃった(@_@)ありゃりゃ
「トイレそのあとに」っていうものは、うちの院にも置いているんです。
でも、それ以上にリーズナブルで、結構効果が出るのが、マッチ。
ですから、お客様が来られても使っていただくように判るところに置いているんです。
凄いですね。
それなりに残ります。なんか、まったりと。
でも、ここまで消えたら楽よ。っていうところまでは、なくなります。効果は、トイレそのあとにを使うのと同じくらい。
どこぞのＯＬも使っているとききます。
マッチなら、100均でも、結構質の良いものが手に入りますよね。
でも、今回のマッチはちょっと頂けません。
トイレその後に、水を流しますが、その後じゃないと、マッチを擦っても意味がないですよね。
なので、水が止まらないうちに手を洗いたいのに、今回のは、うまく点いてくれないんです。
ジュワッと燃えても、途中で消える。
「なんでぇ？あんたぁ火薬じゃないんかぃ！ 最後まで燃えろよっ！」
仕方なく、残った赤いところを擦るんですが、水が止まるじゃないか。
ホント、困ったものです。今の院にしてから（３年くらいか）ずっとマッチを擦っているんですが、こんな事は初めてです。
でも、それ以上にリーズナブルで、結構効果が出るのが、マッチ。
ですから、お客様が来られても使っていただくように判るところに置いているんです。
凄いですね。
それなりに残ります。なんか、まったりと。
でも、ここまで消えたら楽よ。っていうところまでは、なくなります。効果は、トイレそのあとにを使うのと同じくらい。
どこぞのＯＬも使っているとききます。
マッチなら、100均でも、結構質の良いものが手に入りますよね。
でも、今回のマッチはちょっと頂けません。
トイレその後に、水を流しますが、その後じゃないと、マッチを擦っても意味がないですよね。
なので、水が止まらないうちに手を洗いたいのに、今回のは、うまく点いてくれないんです。
ジュワッと燃えても、途中で消える。
「なんでぇ？あんたぁ火薬じゃないんかぃ！ 最後まで燃えろよっ！」
仕方なく、残った赤いところを擦るんですが、水が止まるじゃないか。
ホント、困ったものです。今の院にしてから（３年くらいか）ずっとマッチを擦っているんですが、こんな事は初めてです。
現在、マードック大学BHSc(Chiro)コース受講中の院長です。
沢山のカイロプラクターが受講してもらえれば嬉しいんですけれど、なかなか。
そんな中、来年の募集で、マードック大学BHSc(Chiro)コースも受講生募集を終了するとのこと。
じゃぁ、これからカイロプラクティックを勉強したいという人はどうしたらいいんだぁ。ということが問題になるんですが、実は、今年から、マードック大学カイロプラクティック学科が、日本でもキャンパスを開校したんです。
院のリンクはもちろん、このブログのリンクにも入れていますが、先ほど訪ねてみたら、今月の２５日（日）に第１回入学説明会を行うと書かれていたんです。
こりゃぁ良いっ！
他と違って、いわゆるフルプログラム。
話にきくと、よその学校には例えば放射線学などが無いとか。（＜要るだろう普通）何らかのサブセット状態になっているそうですね。
まぁ、レントゲンなど、国内のカイロプラクティックでは、あまり利用していませんから、すぐには必要ないと言えば言えるけれど、知識として知っているのとそうじゃないのとでは、雲泥の差が出てきますよね。
問題は更に、日本のカイロプラクティック大学で学位を取っても、他の医師資格のように、外国で認めてもらえなくなるという心配があることです。
今、この出だしの段階がとても大事なのに、適当に始めたら、後に続くカイロプラクターにとって、すごい損失になるんじゃないかなぁ。
その点でも、母校であるマードック大学が、日本で日本語による本校と同じ講義を提供できるというのは、すごいと思いますね。
なにしろ、マードック大学BHSc(Chiro)コースは、ほとんどマードック大学本校や、サザンカリフォルニア健康科学大学(SCUHS:旧ロサンゼルスカイロプラクティック大学(LACC))の教授ですから、全て英語。もちろん１から英語を勉強です（←嘘です）。
日本に帰国したカイロプラクターの方達の通訳が、１人ずつ教授について、通訳をしながら受講するんですが、すごくまだるっこしいです。
唯一、１年の解剖実習に、マードック大学の講師クリントン先生が日本語を理解してくれるので、質問を日本語で受けてもらえる。というメリットのみ。
そういった点では、すごく良いですよ。ここは。
国内一流の教授陣ですし。（どこかの国立大学で教授をしていた。とか、しているとかいった、先生が講義をしているそうです。ほんと嘘みたいですけれど、ビックリです。）
カイロプラクティックに興味のある人は、６月２５日（日）入学説明会に急げ。
現在、説明会申し込みを受け付けておられるようです。
うわっ、すごい長文になっちゃった^^;
沢山のカイロプラクターが受講してもらえれば嬉しいんですけれど、なかなか。
そんな中、来年の募集で、マードック大学BHSc(Chiro)コースも受講生募集を終了するとのこと。
じゃぁ、これからカイロプラクティックを勉強したいという人はどうしたらいいんだぁ。ということが問題になるんですが、実は、今年から、マードック大学カイロプラクティック学科が、日本でもキャンパスを開校したんです。
院のリンクはもちろん、このブログのリンクにも入れていますが、先ほど訪ねてみたら、今月の２５日（日）に第１回入学説明会を行うと書かれていたんです。
こりゃぁ良いっ！
他と違って、いわゆるフルプログラム。
話にきくと、よその学校には例えば放射線学などが無いとか。（＜要るだろう普通）何らかのサブセット状態になっているそうですね。
まぁ、レントゲンなど、国内のカイロプラクティックでは、あまり利用していませんから、すぐには必要ないと言えば言えるけれど、知識として知っているのとそうじゃないのとでは、雲泥の差が出てきますよね。
問題は更に、日本のカイロプラクティック大学で学位を取っても、他の医師資格のように、外国で認めてもらえなくなるという心配があることです。
今、この出だしの段階がとても大事なのに、適当に始めたら、後に続くカイロプラクターにとって、すごい損失になるんじゃないかなぁ。
その点でも、母校であるマードック大学が、日本で日本語による本校と同じ講義を提供できるというのは、すごいと思いますね。
なにしろ、マードック大学BHSc(Chiro)コースは、ほとんどマードック大学本校や、サザンカリフォルニア健康科学大学(SCUHS:旧ロサンゼルスカイロプラクティック大学(LACC))の教授ですから、全て英語。もちろん１から英語を勉強です（←嘘です）。
日本に帰国したカイロプラクターの方達の通訳が、１人ずつ教授について、通訳をしながら受講するんですが、すごくまだるっこしいです。
唯一、１年の解剖実習に、マードック大学の講師クリントン先生が日本語を理解してくれるので、質問を日本語で受けてもらえる。というメリットのみ。
そういった点では、すごく良いですよ。ここは。
国内一流の教授陣ですし。（どこかの国立大学で教授をしていた。とか、しているとかいった、先生が講義をしているそうです。ほんと嘘みたいですけれど、ビックリです。）
カイロプラクティックに興味のある人は、６月２５日（日）入学説明会に急げ。
現在、説明会申し込みを受け付けておられるようです。
うわっ、すごい長文になっちゃった^^;
